ボディを引き締めてダイエットで体重減少

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201712/15

基準に体重をしている人が多い

体重を食べ過ぎた翌日に測ると2キロ程度増えていることがあり、「やばい!2キロも太っちゃった!」と焦る人がいますが、前日に食べたものや飲んだも…

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201712/13

なにも肥満の人だけではない

それでも若盛りうちは大丈夫かもしれませんが、体が加齢とともに自由に動かなくなる、というのは生活の質をかなり低下させてしまうことになります。す…

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201712/9

常識が覆されることになった

似たようなものは今までの研究でもあったのですが、世界の290万人を今回の調査は対象としたもので、信頼度がデータとして高く、大きな注目を地域性…

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201712/8

エネルギーは運動するために必要

「飢餓」に備えるための体脂肪はエネルギー源なので、糖質を優先的に普段は使っています。血液に溶けて分解された脂肪は全身を巡っていきます。 ダ…

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